easy Yoga Flow
In dieser Yoga Einheit verbinden wir jede Bewegung mit unserer Atmung. Wir lassen einen Fluss entstehen, der uns mehr zu uns selbst bringt und uns im Moment ankommen lässt. Wir spüren unsere Kraft und lassen gleichzeitig Anspannung weichen. Der Fokus liegt auf der korrekten und dennoch individuellen Ausrichtung der Asanas. Für alle Level geeignet.